Ahhaaa uols, jom kita blaja sket bab air nih. Kita ni tiada makanan sehari ok lagi kan, kurang air sehari, mau lembik sangatttt. Betul tak? Kita boleh bertahan lebih lama tanpa makanan berbanding tanpa air atau minuman. Tengok poster yang kami pinjam kat pak cik gugels tu, banyak kepentingan air untuk badan kita. Tapi tanpa kita sedar, air dalam badan kita menyusut bila kita membuang, berpeluh dll. Jadi kenelah sentiasa disiplin dalam pengambilan air ni. Minum, minum juga lah tapi pastikan minum air bersih ye untuk elakkan menjemput penyakit. Selamat berdisiplin cukupkan bekalan air, paling kurang 8 gelas sehari. Lebih berat badan kita, lebih besar tubuh kita, lagi banyak perlu minum air. Tukang Jual Cuckoo Nik ~ 01118757220
Comments
Post a Comment